韓国女性のような白く輝く美肌、憧れますよね。
最近、韓国アイドルファンの間で話題になっているのが「スティックゼリー」です。
この記事ではスティックゼリーの魅力とその驚きの美容効果について紹介します。
韓国美容の最新トレンドを追いかけるために、ぜひ最後まで読んでくださいね。
スティックゼリーとは
スティックゼリー（別名ゼリースティック）とは、栄養豊富な成分をゼリー状にした健康食品です。
韓国におけるスティックゼリーの人気は、その手軽さと栄養価の高さにあります。
忙しい朝にサッと一つ食べるだけで健康や美容の効果が期待できます。
「朝食を抜きがちな私でも、これなら続けられそう！」と思いませんか？
スティックゼリーの主な成分
スティックゼリーに配合されているものは製品によりますが、主な成分は以下の通りです。
- サポニン（高麗人参）
- 食物繊維
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- ザクロエキス
- ビタミン類（ビタミンB・ビタミンC・ビタミンDなど）
健康・美容成分がゼリーに凝縮されていながら、フルーティーな味わいで食べやすいのが特徴です。
しかも好きなタイミングで1日1～2本（目安）摂取するだけ、簡単に栄養をチャージできますよ。
韓国ドラマで有名に
韓国ドラマではスポンサー商品の露出が多く、その中でも特に目立つのがスティックゼリーです。
主要な登場人物がスティックゼリーを食べるシーンが頻繁に描かれています。
ドラマのシーンを通じて、忙しい日常の中でも簡単に栄養を摂取できること、美容と健康をサポートする多彩な成分が含まれていることが強調されています。
その結果、韓国女優やアイドルを尊敬する日本のファンの間で、スティックゼリーへの関心が高まってきました。
ドラマの中で見たあのシーンを実生活に取り入れて、韓国美容の秘訣を身近に感じてみてはいかがでしょうか。
スティックゼーに期待できる美容効果
スティックゼリーの美容と健康に対する効果は多岐にわたります。それぞれの効果を見ていきましょう。
免疫力を高める
スティックゼリーに含まれる紅参（高麗人参）にはカルシウムや鉄分、カリウム、亜鉛、アミノ酸、ビタミンB群など栄養たっぷり。
中でも「サポニン」という成分は免疫力を強化し、疲労回復に役立つことで知られています。
「特に病気ではないけど、元気が出ない」「最近、なんとなく体調がすぐれない」と感じる時にもおすすめできます。
ビタミンも配合されているため、風邪やインフルエンザなどの感染症への抵抗力も高めてくれます。
仕事や家事・育児をもっと頑張りたい方は要チェックです！
お通じが良くなる
便秘とは「3日以上排便がない状態」と定義されています。「あれ？前回スッキリしたのはいつだった？」と思い出せない女性も多いのでは？
数日間お通じがないとお腹が苦しくなるばかりか、ニキビ、肌荒れ、くすみなどのお肌のトラブルが起きがち。
ひどい時には吐き気や嘔吐など、つらい症状に悩まされますよね。
便秘対策にはイモ類や野菜・穀物で食物繊維を取ることが重要とは分かっていても、忙しいとなかなか準備できない日もあるでしょう。
そんな時にはスティックゼリー！
スティックゼリーには食物繊維が豊富に含まれているため便秘の解消につながります。
食材を調理する必要もなく、持ち運びも簡単なので、会社や出先でもサッと食べられるのがうれしいですね。
慢性的な便秘で肌荒れ・お腹の張りに悩んでいるなら、ぜひ試してみてください。
お肌の健康を守る
スティックゼリーに含まれるザクロエキスは、お肌の再生に重要なタンパク質の合成をサポートします。
ターンオーバーの正常化にもつながり、肌荒れやシワの改善・予防になるのです。
加えて、エラスチン・コラーゲン・ヒアルロン酸などの配合により、プルプルつるんとしたお肌へアプローチ。
さらに、スティックゼリーに含まれるフルーツエキスには抗酸化も期待できます。
紫外線やストレスなど外部からの刺激によるダメージから肌を守り、老化のサインを遅らせるのです。
見た目年齢を気にするあなたにとって、スティックゼリーは強い味方になってくれるでしょう。
冷え性・貧血を改善する
冷え性や貧血はさまざまな不快感の原因ですが、改善する手段としてスティックゼリーが注目を集めています。
紅参（高麗人参）に含まれる成分は、赤血球を作る細胞の分裂を促進し、貧血対策につながると考えられています。
また、血管を拡張する作用もあり、全身の血流が改善されます。
冷え性の根本的な原因である「血の巡りの悪さ」を解消し、体温の低下を防ぐのです。
体が温まるとお肌への栄養供給もスムーズになり、肌トラブルの予防にもつながります。
体の内側から健康になって、美しさも手に入れられるなんて、一石二鳥ですね。
まとめ
スティックゼリーは手軽に摂取できる上に、美容と健康の両面で大きなメリットがあります。
韓国のアイドルや女優たちのような美しい見た目を目指すなら、日常生活にスティックゼリーを取り入れてみてください。
なお、スティックゼリーは韓国食品スーパーやネットで購入可能です。2,000円台で買える商品もあるので、ぜひ探してみてくださいね。
