多くの方が「ハリ」や「ツヤ」を求めてペプチドを取り入れていますが、ペプチドの魅力はそれだけではないんです。
実はペプチドにはさまざまな種類があり、それぞれに異なる効果や特性があります。
自分の肌の悩みや目標に合わせてペプチドを選択することで理想の肌へと近づけるでしょう。
そこで今回は、ペプチドの中からおすすめをピックアップし、特徴や効果を紹介していきます。
ハリの維持に役立つ「コラーゲンペプチド」
コラーゲンは皮膚の中の真皮層に存在し、肌の強さや弾力性を維持します。
その特性からコラーゲンペプチドはシワやたるみの予防によいとされています。
水溶性であり、味やニオイが少ないのが特徴で、スキンケア製品だけでなく健康食品や美容ドリンクなどの分野でも人気があります。
特に、年齢と共に肌のハリや弾力が気になり始める方や、乾燥やシワに悩む方にはおすすめです。
もっちりと若々しい肌へ「エラスチンペプチド」
エラスチン自体は、皮膚や血管など弾力性を持つ組織に含まれるタンパク質です。
コラーゲン線維を束ね、真皮層をしっかりと支える役割も果たしています。
しかし、20歳代後半をピークに、皮膚中のエラスチンの量はだんだんと減少していきます。
エラスチンペプチドを取り入れることで、肌の柔軟性やハリを向上させる効果が期待されます。
顔の表情によるシワや、年齢とともに現れるたるみが気になる方には、特におすすめの成分です。
ターンオーバー正常化へ導く「ヒトオリゴペプチド」
お肌は通常30日前後で生まれ変わりますが、年齢を重ねると45日ほどとサイクルが長くなってしまいます。
そのせいで古い細胞が溜まり、シミやくすみ・ごわつきを引き起こすのです。
ヒトオリゴペプチドはEGF（細胞成長因子）とも呼ばれ、肌の再生と修復をサポートする成分として注目されています。
ヒトオリゴペプチドは肌細胞の生成を促し、肌のターンオーバーを正常な周期へと導いてくれるのです。
ターンオーバーが正しく行われれば、日焼けやシミ・くすみ（色素沈着）などの改善が期待できます。
40歳を過ぎて「肌の透明感がなくなってきた」「肌がごわつくようになった」と感じているなら、ヒトオリゴペプチド配合のアイテムを試してみましょう。
お肌の修復をサポート「銅ペプチド」
銅ペプチド（コッパーペプチド）は、組織の修復に優れた作用を持つ成分です。
特に、ダメージを受けたお肌の回復をサポートし、傷跡やニキビ痕の治癒を早めると考えられています。
こんなにも嬉しい効果なのに、銅ペプチドはスキンケア分野ではまだあまり有名ではありませんよね。
しかし実は育毛分野においては、この銅ペプチドの細胞組織の修復作用が高く評価され、すでに多くの製品に取り入れられています。
薄毛の予防や修復、さらには髪の再生にも寄与することが研究で明らかになっているんです。
これこそ組織本来の力を取り戻せるという証拠ではないでしょうか。
肌のダメージが気になる方、特にニキビの後や傷跡が気になる方には、銅ペプチドを含むスキンケアアイテムを選んでみてください。
表情ジワにおすすめ「アセチルヘキサペプチド-8」
アセチルヘキサペプチド-8（アルガイリン）は、表情筋の緊張を和らげるという特徴があります。
その効果はボトックス注射に似ているとも言われ、「塗るボトックス」とも称されることが多いです。
特に、目尻や眉間・額などの筋肉の動きが活発な部分にできる表情ジワへのアプローチが期待されています。
年齢とともに深く刻まれる表情ジワは、皮膚のハリが失われるとより目立ってしまうもの。
アセチルヘキサペプチド-8を取り入れることで若々しい表情を長く保てる、と言えるでしょう。
ふっくら唇を目指すなら「パルミトイルトリペプチド－1」
パルミトイルトリペプチド-1は繊維芽細胞を活性化し、うるおいとハリをサポートするコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進する効果があります。
血行を良くし、抗老化の効果も持つため、クマの改善や色素沈着の予防、さらにはたるみの改善にも効果が期待されています。
特に唇の縦じわが気になっていて、プルプルとした唇を目指している方には、この成分が含まれるケア製品やメイクアイテムがおすすめです。
アンチエイジングケアにぴったり「カルノシン」
カルノシン（イミダゾールペプチド）の大きな特徴は、老化を加速させる活性酵素の生成を抑制する能力です。
活性酸素はコラーゲンやエラスチンの量を減少させ、メラニン色素の生成を促進し、肌の乾燥やシミ・シワ・たるみなどのトラブルの原因となります。
カルノシンには活性酸素に対する強力な抗酸化作用があり、肌の健康を維持しやすいのです。
老化のサインが気になる方や、早めにアンチエイジングをスタートしたい方におすすめといえるでしょう。
まとめ
ペプチドにはさまざまな種類があり、それぞれ異なる効果を持ちます。
今回、ペプチドの中でもおすすめの種類と特徴を紹介しましたが、一番大切なのは「自分の肌に何が合うか」を見つけること。
あなたの肌の悩みに合わせてペプチドを選んで、健康的な肌を手に入れましょう！
