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ナイトキャップが髪に与える効果とは？正しいかぶり方も解説
美髪を目指す女性のなかには、就寝中のヘアケアアイテムとして「ナイトキャップ」... -
ブラッシングで髪は変わる？期待できる効果とブラシの選び方を解説
毎日のブラッシングは髪をとかすだけの単純な作業に思えます。 しかし、ブラッシン... -
毎日の自宅ケアで美髪に近づく！シャンプーやドライヤーなど基礎を見直そう
美しい髪は、女性の憧れです。 しかし、うねり・くせ毛・パサつき・広がりなど、髪... -
シルク枕カバーで髪や肌が変わるって本当？美容効果と選び方
髪や肌の悩みをお持ちの方は、枕カバーを変えるだけで改善されるかもしれません。 ... -
美容と健康の味方！甘酒の効果とおすすめの飲み方
「甘酒を飲むと美容にいい」という話を聞いて、本当かなぁ？と思っていませんか。 ... -
汗をかくと肌がきれいになる？ニキビ減る？美肌効果を解説
「汗をかくと肌がきれいになるとか、ニキビが減るとか聞くけど、本当？」と思って... -
【美肌】毛穴が気になる時におすすめの食べ物！ビタミンを積極的に摂ろう
美しい肌を手に入れるためには、スキンケアだけでなく食事も重要。 特にビタミンは... -
睡眠不足による青クマを治したい！健康的な目元を取り戻す方法とは
疲れや老けた印象を招くクマ。 その原因はさまざまですが、青っぽいクマは「寝不足... -
睡眠不足で太るって本当？原因と対策方法【寝る時間も大切な美容ケア】
睡眠不足が体重に影響を及ぼすとはよく聞きますが、本当なのか気になりますよね？ ... -
水を飲むと肌が綺麗になるって本当？水分摂取の効果とおすすめポイント
「水を飲むと肌が綺麗になるって本当？」や「1日どれくらい飲めばいいの？」と気に...
